NON SEI SOLA/SOLO!

Ti diamo un aiuto a capire le tue emozioni.
Che fare quando vedi tutto nero? Noi ci siamo.

Cosa posso fare quando…

… ho paura?

… sono stressata/o?

… provo stanchezza?

… sono facilmente irritabile?

… ho pensieri fissi?

… dormo male?

… sono disperata/o?

… sono vittima di violenze?

… non riesco a gestire i miei consumi?

… litigo con gli altri?

... non riesco a controllare la mia alimentazione?

... provo un senso di confusione interiore?

SOSTEGNO PSICOLOGICO AI TEMPI DI CRISI.

Non importa in quale situazione ti trovi in questo momento.

In situazioni di crisi ci assillano una marea di pensieri. Ed è normale, in questi frangenti, provare un senso di insicurezza. Quando siamo in crisi il nostro umore inizia a vacillare: senso di impotenza, paure, rabbia, collera, tristezza... Sono tante le emozioni che viviamo e che ci mettono a dura prova. A tutto questo si aggiungono le incertezze sul futuro, sul lavoro, sul reddito personale e sulla situazione economica in generale, ma anche eventi personali critici come problemi o conflitti di coppia, separazione o divorzio possono aumentare lo stress e il nostro disagio psicologico.